周未床上
一天中午，一位朋友致电，说一早起床，发现左手不能活动，表示相当忧虑。心想，朋友的年纪虽然不算很大，但也替他担心，怀疑是否患上脑中风？毕竟，香港人生活紧张，工作时间又长，且饮食既不定时又不健康，再加上缺乏运动，患脑中风有不断年轻化的趋势。
当见到这位朋友时，发现他的问题是左手手腕不能提高；并且在手背大拇指与食指之间，裕称「虎口」的位置，出现麻卑的现象。据临床征状显示，他应该是患了「桡神经瘫痪」。
「桡神经瘫痪」在西医学又名「周六晚症侯群」 (Saturday Night Syndrome) 。以往的外国人，经过一星期辛劳的工作后，于周六晚上，会安趟在家中的安乐椅上休息，在享受美味的啤酒同时，又欣赏电视放送的节目；在不知不觉间，便呼呼入睡。由于手臂放在椅子的手柄上，经过漫长的一夜，桡神经在不知不觉间被压伤，继而于翌日醒来，出现瘫痪的征状。
细问朋友下，发现他昨夜没有享受安乐椅摇摆之乐，也没有品尝酒精的刺激，更没有收看电视所谓｢精彩｣的节目；但他却用了一整夜，腑卧在床上，参透其平板计算机无限的欢娱，同样在不知不觉间睡着了。可能在腑卧的位置，手臂给重重的身躯压得太久，以至桡神经被压伤，出现瘫痪的征状。
一般来说，大家都会把经常浏览手机或平板计算机的人，冠以「低头族」的名号；但大家又可曾想过，像我这位朋友般，纵然「誓不低头」，也有可能对肢体造成创伤。
根据美国专业市场调查与研究机构 Mckinsey & Company对 15 个国家，超过一万五千位受访者进行调查，发现62% 的 iPad 使用者没有将其 iPad 带离过自家住宅(1) 。由于智能产品体积轻巧和袖珍，不像桌上计算机要连上电源使用，又能提供实时搜寻、浏览、电视电影放送等，所以很多人都喜欢在床上使用。(2)
通常，一开始均选择坐的姿势；一旦应用时间较长，双手因托着智能产品太久而开始觉得疲累，腰颈也同时想躺卧下来休息。但因着不想放弃正观看的影片或正进行的游戏，多数人会转战为腑卧的姿势，继续使用或浏览；当然，也有少数的朋友，会选择暂停应用，稍作休息。
笔者认为，床上并非使用智能产品的理想地方，因缺乏台面承托，应用者不是要以双手提高产品至视线水平，就是要过份弯腰和低头去观看放在床上的产品；长期保持这样的姿势，必定会对手部或脊椎造成劳损。就算在腑卧的位置应用，也因要过度抬高头而对颈椎造成过大的压力，或因颈椎过份昂后而对颈肌肉造成不必要的劳损；更不用说，像这位朋友般，一不留神，对身体造成其它的创伤。
如必须在床上使用智能产品，笔者提议大家最好坐在床上，腰背紧贴床背以至脊骨有足够的承托；在膝关节下放一枕头，让膝关节成微屈曲，这有助放松腰腿；并且在大腿上放置数个枕头或被褥，犹如一张小台面，将智能产品放在其上，这样双手和颈椎不易造成劳损；并在适当时候，如应用后约三十分钟，停下来休息，这样对身体更为有益。
所谓日光之下无新事，昔日人们因看电视而出现「桡神经瘫痪」的问题，对现代人来说，也可能因着应用智能产品而发生，我朋友的例子对大家来说，就是一个最好的鉴诫。
(1) http://gigaom.com/2011/11/15/the-living-room-pc-is-here-the-ipad/
(2) http://www.mckinsey.com/~/media/mckinsey/dotcom/client_service/high%20tech/pdfs/24_hour_digital_day.ashx
